Odotettu Jalatja Self Healing Method -verkkokurssi työkaluineen nyt saatavilla! Tilaa tästä!

Vapauta kehosi Jalatja Self Healing Methodin avulla.

Jalatja Self Healing Method

On täysin uudenlainen itsehoitometodi.

Sen oppeja soveltamalla voit nyt itse vapauttaa kehoasi toimimaan paremmin: purkaa kehon toiminnallisia ongelmia; kipua, aineenvaihduntaa tukkivia kudosten jännitteitä sekä lihasten epätasapainon ja nivelten väärien liikeratojen synnyttämää kuormitusta niveliin ja nivelsiteisiin.

Jalatja Self Healing Method -verkkokurssi

Tarjoaa tuki- ja liikuntaelimistön kipuihin ja ongelmiin pehmeitä itsehoitotekniikoita. Niitä hyödyntäen voit joko paikallisesti vaikuttaa kipuun; vapauttaa ahtautuneiden nivelten liikeratoja, hermopinteitä ja kiristyneitä myofasciaalisia ketjuja.

Tai vaihtoehtoisesti ennaltaehkäisevästi huoltaa koko kehoa ja sen kaikkia niveliä ennen kuin ongelmia ehtii syntyäkään.

Tuki- ja liikuntaelimistön käsittely itsehoitotekniikoin parantaa nivelten toimintaa, ehkäisee jänteiden ja pehmytkudosten kalkkeutumista sekä vapauttaa imunestekiertoa. Kevyet otteet edesauttavat kalvorakenteissa syntyvää nestevirtausta avaten jumiutuneita fascioita ja lihaksia ja parantaen niiden aineenvaihduntaa. Tämä tapahtuu luu-lihaksiston sekä nivelten luonnollisia toiminnallisia liikeratoja hyödyntäen.

Jalatja Self Healing Methodin

avulla tunnet kehosi vapautuneemmaksi ja rennommaksi. Hyvän olon lisäksi haluat ehkä myös tasapainoisemman ryhdin ja paremman kehollisen itsetuntemuksen.

Jalatja Self Healing Methodin

itsehoitotekniikat myös ylläpitävät ja parantavat kehon metabolista ja toiminnallista homeostaasia. Parempi tuki- ja liikuntaelinten komponenttien koordinaatio ja tasapaino myös auttaa ennaltaehkäisemään turhia loukkaantumisia.

Jalatja-blogi

Ihon mikrobiomi

Ihon mikrobiomi

Samalla kun tietoisuus suolistomikrobiomin tärkeydestä on johtanut probioottien, fermentoitujen ruokien ja lisäravinteiden suosioon, kasvaa myös kiinnostus ihon mikrobiomiin. Ihon mikro-organismien uskotaankin olevan tiiviisti sidoksissa ihmisen terveyteen ja sairauksiin.
Immuunipuolustus – viimeinen linnake?

Immuunipuolustus – viimeinen linnake?

Antibioottiresistenssi on ajankohtainen ja hälyttävä ongelma ja sen kohtaaminen vaatii maailmanlaajuisia ja välittömiä toimenpiteitä. Myös kehon oman immuunipuolustuksen rooli tulee ymmärtää kokonaisuudessaan uudelleen.
Magnesium - Urheilijan tehoaine

Magnesium - Urheilijan tehoaine

Magnesium on yksi kehon tärkeimmistä kivennäisaineista, joka edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa sekä proteiinisynteesiä. Ketkä hyötyvät magnesiumlisästä ja mistä tunnistat tarvitsevasi sitä?